Qu’est-ce que la Naturopathie ?
Reconnue par l’organisation mondiale de la santé comme médecine traditionnelle et complémentaire « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques » (OMS).
La naturopathie a une approche globale de la santé, tenant compte des différents facteurs -alimentation, sommeil, respiration, émotions… - qui influencent notre santé.
Selon le terrain et la vitalité propre à chacun, la naturopathie propose donc un accompagnement individualisé afin de trouver un équilibre de santé durable.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’un premier rendez-vous, un bilan personnalisé est réalisé permettant de connaître les habitudes de vie, les antécédents… de la personne qui vient pour la consultation. Un programme personnalisé est ensuite proposé en adéquation avec les objectifs et la situation personnelle de chacun.
Le programme envoyé en fin de séance propose un ensemble de recommandations précises sur : l’alimentation, l’utilisation de certaines plantes et/ou micro-nutriments (oligo-éléments, minéraux, vitamines, acides gras essentiels…) sous forme de cure ; ainsi que d’autres conseils en lien avec la respiration, l’activité physique…
Une deuxième séance sera proposée quelques semaines après le premier rendez-vous pour faire un point sur les bienfaits ressentis et pour faire d’éventuels ajustements par rapport aux conseils donnés.
L’objectif d’un accompagnement en naturopathie est que chaque personne puisse avoir ses propres « outils » pour devenir acteur de sa santé.
Pourquoi consulter ?
La Naturopathie peut être un accompagnement bénéfique pour :
◦ Trouver un équilibre alimentaire
◦ Aider à réguler les troubles en lien avec la digestion (intestins douloureux, transit perturbé, remontées acides…)
◦ Complémenter la médecine allopathique pour renforcer les défenses de votre organisme
◦ Les maux récurrents comme : douleurs articulaires, difficultés de circulation, manifestations allergiques, troubles ORL à répétition...
◦ Soutenir les étapes charnières de la vie : naissance, adolescence, désir d’enfant, grossesse, ménopause
◦ L’équilibre hormonal de la femme : arrêt de la pilule, syndromes prémenstruels, endométriose, ménopause…
◦ Les problèmes liés à la peau (eczéma, psoriasis, acné ...)
◦ La fatigue, le manque d’énergie, les troubles du sommeil, le stress et l’anxiété
◦ Accompagner des maladies chroniques et auto-immunes en association avec votre médecin